花丸もらちゃった！

週末は病院が良いでした。

金曜日の夕方は

歯医者さんで検診と歯槽膿漏の処置

受付は

ハロウィンモード

自分は歯石を削ってもらう時

緊張モードでした。

そして土曜日は

人間ドックで指摘された病気の検診で

鴨川まで行ってきました。

二ヶ月間の体重・体脂肪率・歩数

などを記録して提出。

すると記録用紙に花丸

このまま自己管理

頑張りたいです！

内田の風