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週末は病院が良いでした。
金曜日の夕方は
歯医者さんで検診と歯槽膿漏の処置
受付は
ハロウィンモード
自分は歯石を削ってもらう時
緊張モードでした。
そして土曜日は
人間ドックで指摘された病気の検診で
鴨川まで行ってきました。
二ヶ月間の体重・体脂肪率・歩数
などを記録して提出。
すると記録用紙に花丸
このまま自己管理
頑張りたいです!
内田の風
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