痩せなくちゃ！

昨日は鴨川の

亀田クリニック健康管理センターで

人間ドックでした。

ドックを受ける前から

太ってしまったので

良い結果は得られないと思っていましたが

やはり先生からは糖尿病に注意と指摘されました。

痩せなきゃいけないと頭ではわかっても

なかなか行動に移せません。

昨日は海を見ながらランチを頂きましたが

食の誘惑には負けてしまいました。

毎年、人間ドックに行くと

自己嫌悪に陥ります。

精神的には良くないかと言いながら

また、同じ繰り返しになりそうです。

内田の風

鴨川は暖かく菜の花が咲いていました！

追伸：

皆様にご協力頂きました

ちばのＷＡの寄付募集は

昨年12月末を持って終了と事務局から連絡がありました。

皆様のご協力でおもてなしコーナーの屋根

そして板壁・シャッターから木戸への交換など

実施することができました。

あらためて感謝いたします。

内田未来楽校「報徳の会」