痩せなくちゃ!
昨日は鴨川の
亀田クリニック健康管理センターで
人間ドックでした。
ドックを受ける前から
太ってしまったので
良い結果は得られないと思っていましたが
やはり先生からは糖尿病に注意と指摘されました。
痩せなきゃいけないと頭ではわかっても
なかなか行動に移せません。
昨日は海を見ながらランチを頂きましたが
食の誘惑には負けてしまいました。
自己嫌悪に陥ります。
精神的には良くないかと言いながら
また、同じ繰り返しになりそうです。
内田の風
鴨川は暖かく菜の花が咲いていました!
皆様にご協力頂きました
ちばのWAの寄付募集は
昨年12月末を持って終了と事務局から連絡がありました。
皆様のご協力でおもてなしコーナーの屋根
そして板壁・シャッターから木戸への交換など
実施することができました。
あらためて感謝いたします。
内田未来楽校「報徳の会」
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とりあえずは
腹をスマートにしたいですね!
投稿: 内田の風 | 2017年1月13日 (金) 18時39分
ちょっと、腹が出てたもんね
健康管理は難しいですよ、俺も自分に負けてます。
投稿: よつはらいた | 2017年1月13日 (金) 07時13分